wszystko o

[...] sie spytac czy nikt o tym nic nie slyszal, nie chcialem pojechac po vitalmaxie ani po tobie son (jako po importerze). Niedlugo bede sie z nim widzial i powtorze mu wszystko co mowiliscie. Po tym co napisales mi son widze ze rzeczywiscie nie mozna produkowac takiego asortymentu w garazu Ja tez mam spory magazyn to moze czarnuchok [...]

Skoro jestes z kosmosu, to po co pytasz innych o zdanie? Na Ciebie i tak zadziala wszystko inaczej.

Przy dobrej rozgrzewce i rozsadnym doborze ciezaru nie masz co sie martwic o stawy. Przy kazdym ruchu z obciarzeniem pracujace stawy ulegaja w jakims stopniu uszkodzeniom. Tylko jak cwiczysz z glowa a nie na pokaz to wszystko powinno sie ladnie zregenerowac.

Tu nie chodzi o mnie więc nie wypełniłem ankiety a nie za bardzo wiem wszystko jak jest u niego

Polecam tą stronę wszystko ładnie pokazane co gdzie wbijać https://www.spotinjections.com/index3.htm Kaptur jeszcze ujdzie. Ale jak zobaczyłem biceps i łydkę to aż mnie zatelepalo. Panie Boże, oby nie było zrostów na pośladkach i barakach a więcej nie odpalę roksy na propie. Fajnie, że dałeś ten link. Może warto go podwiesić... Bic i łydka powinno [...]

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: [...]

ceny sa ogolnie wysokie jednak przy odrobinie inwencji, wyjdzie Cie taniej niz w naszej ukochanej Polsce (tak jak wszystko) sklepy czesto robia promocje typu "buy one, get one free" albo "half price" przy krotkim terminie spozycia ceny czasami spadaja o 70%. poszukasz- znajdziesz

jeśli chodzi o sam efekt, to dobra dieta załatwi wszystko. pojedynczy produkt- nie.

[...] ten drugi trening też sumiennie wykonywać pieniędzy na suple , bo trenując w ten sposób tacisz zbyt wiele energii którą mógłbyś przeznaczeć na 1 trening i dać z siebie wszystko na tym jednym , a reszte dnia przeznaczyć na regeneracje - gdy tego nie robisz to żeby się nie przetrenować musiż wspomagać się suplami żeby wyjść na swoje mieć za [...]

[...] ankieta.... info co lecialo przez ostatnie 3-6 miesiace przed odblokiem, jak wygladal odblok jaka byla profilaktyka podczas cyklu jak wygladaja obecnie hormony po odbloku, czy wszystko jest ok, byc moze estro wyj**ane w kosmos i bedzie cisnienie meczyc itd tutaj za duzo niewiadomych by cos trafniej doradzic prozdrowotnie z dalszym postepowaniem

Proponuje trening FBW, http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Tutaj wszystko co potrzebne, uluz swoj plan lub wrzuc z tamtad i zmodyfikuj pod siebie (tzn chodzi o to jaki sprzet masz) a my Ci ocenimy, moze cos zmienimy :)

Poczytaj na forum, napewno znajdziesz. Pamietaj o diecie i regularnym treningu a wszystko przyjdzie z czasem. Odżywki jak juz bys chciał brac to tylko jako wpomaganie diety. Ale na poczatki treningow dieta wystarczy w zupełnosci.

musisz zadbac o ogol odzywiania by cos przytyc, samo dodanie gainera niewiele zmieni. lub zmieni na czas stosowania odzywki jezeli wstrzelisz sie, ze bedzie ona stanowila nadwyzke kaloryczna, a po zjedzeniu puszki wszystko wroci do normy

O prace ciezko bo przewaznie jest wszystko obstawione z gory .

Zależy od tego jak chcesz się chronić. Możesz nawet kupić z kratą na nos.Wszystko to twoje widzimiesię. Ty dbasz o swoje zdrowie a nie inni jak chcesz to możesz nawet bez kasku sparować.

Jeśli chodzi o tapicerkę i wykończenie wszystko jest w porządku,ławka wygodna,solidna jedynie żałuję,że nie kupiłem z oddzielnymi stojakami(taką jaką podałeś) bo zawsze to wygodniej przy przysiadach lub wyciskaniach na barki by było,ale ogólnie jestem zadowolony ze sprzetu Marbo.

do 350zł max w koszyku mam juz 9kg activatora i 500g beta alaniny(co do beta alaniny prosze o pomoc w dawkowaniu) jak narazie 264 zł za wszystko .

czekaj moze troche napisze o sobie, trenuje na silce od 2006r wiek 28lat wzrost 184cm, waga 127kg, w 2006r waga startowa 87kg po dwoch latach 105kg bylo wszystko ok. w styczniu 2009r zlamalem bark i oczywiscie przestalem trenowac nie trenowalem poltora roku teraz waze 127kg jestem bardzo obtluszczony od miesiaca znowu trenuje, biegam hehe znaczy [...]

Witam, jakie ćwiczenia wykonywać żeby nauczyć się stać na rękach? Wszystko zależy w jakiej wersji bo jeśli przy ścianie to nie ma tragedii z trudnością, ale jeśli chodzi o stanie na rękach bez podpory to już trudność jest solidna :-))

Nje masz tendencji do tycia ani chudnięcia,żadnego typu budowy nie masz? Fenomen się znalazł%-) a te poprzednie cykle co "opisałeś" w ankiecie są cudownie przedstawione,wszystko wiadomo o co chodzi:-)) a do diety będziesz podchodził? Że jak to masz w planie zrobić? Bo ciekawe to jest :-)